Как вращаться быстро и долго » Школа Танцев Луноход
войти на сайт

вход на сайт

Логин: :
Пароль :

  • Забыл пароль Регистрация
    Как вращаться быстро и долго


    Раздел: --- | Автор: asvfedf | Дата: 15-07-2017, 13:21

    Как вращаться быстро и долго

    Чтобы вращаться интенсивно и долго, стоит прислушаться к рекомендациям знаменитого преподавателя Edie The Salsafreak.

    1. Настройтесь на вращение и на то, что у вас оно получится. Могут вращаться как мужчины, так и женщины, независимо от фигуры - это только вопрос правильного отношения и обучения. Помните, главная цель - выполнить оборот и закончить движение. Важно в голове держать цель и вы будете способны это сделать.
    2. Плечи поворачивайте с максимальной скоростью, с какой это только возможно. Ведь дело не в ступнях, не в ногах и руках, не в голове, а только в плечах. Именно они дают импульс к движению. Если вы поворачиваете плечи, весь корпус следует за ними, а вы держите баланс вращения.
    3. Полусогнутые ноги. Люди, которые вращаются с прямыми ногами, то вы будете наклоняться то в одну, то в другую сторону, а в итоге можете рухнуть, как дерево. Когда вас кружит партнер, важны пружинистые, мягкие ноги, ваш вес ближе к полу, поэтому во время вращения вы будете более устойчивые.
    4. Равное распределение на обе ноги собственного веса. Если вы делаете несколько вращений, то ноги лучше держать вместе.
    5. Прямой корпус - не только красиво, но и помогает держать равновесие, а также контролировать собственное тело во время вращений.
    6. Напряжение в ногах. Чем больше напряжены ноги, тем больше баланс вы чувствуете.
    7. Свободная рука должна находиться ладонью вниз перед животом. Таким образом, лучше поддерживать баланс. Не стоит во время вращения держать руку на бедре или за спиной.
    8. Четко зафиксируйте положение руки, которую держит ваш партнер.
    9. Удерживайте баланс вне зависимости от партнера. Если партнер случайно отпустит вас во время вращения, вы должны продолжать вращаться.
    10. Не стоит виснуть на руке партнера во время вращения или на его большом пальце. Если вы будете это делать, то вряд ли у него будет желание с вами танцевать еще. Вы не должны зависеть от партнера, который вами управляет и держит ваш баланс. Вы обязаны уметь это делать самостоятельно, так будет лучше для вас обоих.
    Стоит помнить, что оба партнера должны получать удовольствие от танца.

    Если вы каким-то образом стараетесь переместить свое напряжение на партнера, ему вряд ли понравится с вами танцевать.
    Комментов: 0
    Просмотров:
    Понравился пост? Посмотрите эти:
    Приветствую вас на сайте!
    НаФигация
    Реклама
    Популярные новости
    Облако тегов