Худеем с сальсой » Школа Танцев Луноход
войти на сайт

вход на сайт

Логин: :
Пароль :

  • Забыл пароль Регистрация
    Худеем с сальсой


    Раздел: --- | Автор: asvfedf | Дата: 15-07-2017, 13:13

    Худеем с сальсой Большинство школ сальсы, рекламируя занятия этим танцем, наперебой утверждают, что этот танец гораздо лучше аэробики и фитнеса способствует быстрому похудению. Это утверждение, по меньшей мере, очень спорное. Хотя многие, начиная танцевать клубную латину, действительно сбросили лишние килограммы. Причём, превращение из «гусеницы в бабочку» произошло очень приятным способом.
    Но, как всегда, есть несколько НО. Занимаясь сальсой два часа в неделю, вы точно не похудеете. Другое дело, если увлечение сальсой настолько сильное, что вы не ограничиваетесь только двумя обычными тренировками, а занимаетесь дома самостоятельно. Если прибавить к этому активное участие в сальсатеках, где можно часами, практически без перерыва, танцевать, тогда определённое количество килограммов точно исчезнет без следа.
    Если вы запишитесь на специализированные занятия по румбе и реггетону, то количество сжигаемых калорий увеличится на порядок. Некоторые девушки, чтобы хорошо выглядеть на танцполе, даже садятся на различные диеты или дополнительно тренируются в спортзале. Естественно, такие усилия не пропадают даром. Получается, что не просто занятия сальсой способствуют снижению веса, а, скорее, желание танцевать сальсу красиво и без усилий, порождает желание похудеть. Сальса, в данном случае, просто стимул, но стимул очень сильный.
    Если подвести итог всему вышесказанному, то можно сделать следующий вывод. Если заниматься сальсой от случая к случаю, то и результат будет примерно такой же. А вот если сделать сальсу образом жизни, то в лучшую сторону измениться не только ваша фигура, но и вся жизнь.
    Комментов: 0
    Просмотров:
    Понравился пост? Посмотрите эти:
    Приветствую вас на сайте!